孕week36 Last Month of Pregnancy and 娃娃照书养第二辑

这个周末终于迈入了怀孕的最后一个月，离预产期已不到30天，撒花~ 住院用品、新生儿用品、月子用品基本准备的差不多了。虽然根据我当时列的清单，买的东西还只是很小一部分，但我觉得新生儿一个月内足够用了。其余的等实践之后再买也来得及吧。

一直觉得精力充沛、体力旺盛的我这周开始觉得有些累了，肚子太重，胎动太频繁而且胎宝宝力气也大，尤其是在晚上。早晨五点左右被一阵胎动惊醒也变得有点平常了。上班一天后晚上如果有课也觉得特别累，爬个二楼还会喘两口气。。。坚持了六个月的孕妇操，因为这周刚开始的住院暂停了，还是悠着点度过孕37周再说。结果不知道是不是这周没有坚持运动 keep circulation going, 明显觉得体力不足，昨晚还出现了新的症状，趟一个姿势突然转身的时候，眼前天旋地转的，直到今天早晨还觉得偶尔会头晕，有点虚弱啊。或许还有个原因就是，对于孕妇来说左侧睡比较好，但我不知道是不是肚子左边比右边大一点，常常睡着睡着就不知不觉变成右侧睡了，所以使血液循环变差？很多人都说最后一个月不那么舒服，碰到许多之前没有的困扰，看来我也不例外。下周学校还有个presentation的任务要完成，估计还要辛苦几个晚上，再往后我真的是要好好休息，为迎接新生儿养精蓄锐了。

怀孕和新生儿护理那些事，我老妈和w童鞋都是通过口口相传的经验来了解的，朋友和同事那些近期带小孩和小孙子的，聊天得来的信息回来再筛选分享消化下。而我是有空就在网络爬文，一会儿看看怀孕知识的babycenter网站，一会儿搜搜跟我同一个医院建大卡产妇的生产日记，孕中期还常常翻墙follow几个台湾妈妈的育儿博客，因为她们分享的很细致。除此之外，自从读完上一本happiest baby on the block之后，我又购入了3本书。目前英文书全部看完，还做了读书笔记，另外两本买了中译本，两本都读了大半。

电子英文书’Heading home with your new born, from birth to reality’

这本书主要是关于新生儿护理的方方面面，语言很casual & easy, 易读也容易记住。最前面的几张就包括宝宝一出生后的哺乳，换尿片，睡眠，检查婴儿大小便，换衣服，肚脐护理，洗澡等最基本的内容开始教学，并且还配图示和tips。实在是很方便。对于完全没有概念的新手爸妈来说，里面提及的任何知识都是值得一看的。书的后面有一些关于宝宝娱乐、外出安全、健康、能否看电视等的章节，也会帮新手爸妈树立一些观念，新生儿回家后应该也值得再回过头来翻查其中的有些内容。

除了看护理，另外两本书我选择的相对来说是对跟宝宝精神、大脑发育层面有关的书籍，或许现在看早了点，不过我也是想先了解一下书中的观念（两本都是非常畅销的书籍）。事实证明，其中brain rule这本书还是非常好看的，w麻麻也津津有味的拿起来就停不下来。

“Brain Rule for Baby: How to raise a smart and happy child from zero to five” 中文译为 《让孩子的大脑自由》

作者是著名神经科学家，但书中并没有过多的科学术语，而是用很多故事和他自己作为两个男孩的父亲经验。书中提供了很多养育孩子的可操作建议，分别从怀孕开始、夫妻关系、聪明宝宝、快乐宝宝、有道德的宝宝等各方面告诉家长们为孩子提供什么样的环境是最好的，有益的，哪些是无用的。现在市场上充斥着过多跟孩子和孕妇有关的商品，孩子在母亲体内听古典乐有帮助吗？银杏会帮助记忆力吗？给孩子买各种外语的dvd从出生就开始播放对它语言发展和学外语有用吗？他对这些有趣的问题都给出了答案，解答了许多人的疑惑。

目前印象比较深的是，如何养出聪明宝宝一章节，父母必须要做的四件重要的事：（1）喂母乳 （2） 多跟宝宝讲话 （3）不停跟他玩耍 （4） 夸小孩努力，而非聪明

“The whole-brain Child” 中文译名是全脑教养法

我是觉得没有brain rule那么好看，作者教你如何整合孩子左右脑，上下脑，整合自我与他人，整合记忆等，里面先讲理论，后面告诉你实际情况下如何运用，这些情景多半是告诉家长如何在很尴尬和束手无措的状况下力挽狂澜。等看完以后实践的时候想到再继续来分享。