博客之前的图片全部都显示不出来了！因为一直以来用的photobuket网站突然就打不开了T.T 经营个网站容易么，以前用国内图片网站巴巴变结果网站关闭，用国外的photbucket好多年，结果被封= =b
明天Eugene就满四个月了, 这个月又更好玩了一点。最近的新爱好是听我唱歌，把盖在身上的毯子自己拉上去遮住脸，你帮他拉下去他一会儿又自己拉上来，Eugene爸爸跟他玩坐飞机的游戏，他很配合的摆出阿童木的姿势；一到晚上快睡觉时候会心情很好的自言自语一阵，笑嘻嘻的，萌死人哪。
全家第一次在外过年 享受空城乐趣
虽然大学期间没有回家过春节，今年不在家过年对我来说不是新鲜事，但是对我父母来说是多年未有过的，因为有了小宝宝，今年全家第一次在上海过年。每年过节最觉得有节日心情的就是大年三十前几天，心思都在准备几天假期了。这段时间虽然我在休假，但是难得跟爸妈和婆婆轮流帮着看着娃，白天的我也不得闲的享受了几天出游时光~ 拜访了早就想造访的咖啡店，餐厅，商场，还有景点。节前最大的特点就是，除了商场和卖食品的百货人不见得少，常规景点游客大幅减少，餐馆咖啡店的顾客，高架上的车辆好多都仿佛消失了~ Continue reading
Eugene的第一套玩具书
在Eugene出生前，我本来想给他买来作为第一本书的是布书，因为布书比较适合小月龄宝宝，撕不烂，颜色鲜艳，图案比较大容易引起他们的兴趣。不过美国亚马逊上排名靠前的布书都很贵，想想这种图书更像是宝宝探索世界的玩具，还谈不上阅读。家添一宝，现在商家都那么会开发商品，各种用途各种卖相的婴儿商品五花八门，实在是买不完。所以我暂时玩具和婴儿绘本都还没入手，等宝宝大一点以后再考虑~~ 最好能买使用频率高，其他人用过觉得值得购入，又能先吸引到我的商品 哈哈。 Continue reading
Eugene 80天／自己拍摄宝宝照
除了跨年写了一小篇，博客荒废了一段时间。从现在开始，继续恢复更新。嗯。
今天是Eugene出生80天，一转眼要满三个月了，再一转眼又要到百天了。都说三个月后的宝宝会稍微好带一点，前三个月是新手妈妈和新手宝宝的磨合期，还没满三个月，我已感觉到作为妈妈这个角色我进步了许多，对宝宝的信号越来越了解了，他的生活慢慢的有点规律了，我的身体状况、情绪越来越好，再也不是每天昏天黑地觉得好累了，慢慢的从每天比较单调的带娃生活中找乐趣（比如拍照），开始恢复运动。虽然到目前为止，他会的技能十分有限，也还没达成翻身扶坐这样的里程碑，但我还是很满足看他一点点的进步，成长经验包括脖子变得硬了不少，头能抬得很高并且坚持抬头几分钟，眼睛可以追随物体移动，喜欢看人脸，喜欢有人陪和抱着他睡觉，笑的频繁，不断发出各种声音做实验。当妈妈了，才知道喂母乳的日子是最辛苦的，母乳足或不足的妈妈都各有各的烦恼。当妈妈了，才发现其实每夜都醒来几次奶娃也没想的那么可怕，习惯了就好。
Eugene这段时间的规律是，睡觉比吃饭好，一天总的饭量不是很大，我们采取混合喂养，比起吃奶粉，他明显更喜欢跟妈妈相处的亲密时光。晚上八点半点到十一点之间入睡，夜醒2-3次，早晨七点左右醒来。上午和下午都能睡1-2.5小时的觉，傍晚有时还要睡45分钟左右的小觉。其余的时间就是吃饭，妈妈陪玩+训练他，妈妈有意识的陪玩包括每天练几次抬头，翻身，做几次婴儿被动健身操，看黑白卡，看风铃，看几个摇摇棒和镜子。再有就是看他不断瞪他的电动胳膊腿，跟他嘚吧嘚吧说些有的没的。每晚八点左右洗澡，洗完澡后妈妈给做抚触。Eugene每天最享受的就是洗澡和做抚触的时间。
满月的时候请人来剃了胎毛，拍了百日照，被他们狠狠赚了一笔，谁让小孩、新人、孕妇的钱都太好赚了！不过有了这次经验，我萌发了自己给娃拍照的想法，因为小宝宝做不了几个姿势，更听不懂指挥，拍照主要看宝宝状态外加抓拍。买了白色法兰绒毯子当背景布，旁边有一扇大窗户，宝宝面朝自然光源，白色背景，配上F2.8大光圈和定焦镜头，拍出来的照片也不比照相馆的差了~
Eugene满月照其中一套服装，拍照往往比娃本人要成熟哈，其实一个月还是个很小的宝宝，拍出来已经像大小孩了。不过自从这套照片后，我们就要保持光头造型一段时间了~
自己拍摄乐趣多之上海滩~~哈哈。摄于15年2月8日。
圣诞系列，衣服上写的字是My first Christmas，这套衣服稍微有点尴尬，第一个Christmas还没满月穿着大，等到今年底的Christmas恐怕就要小了~ 一岁以内的宝宝真是撵着衣服成长的速度啊。摄于2月15日。
瓢虫系列。爬，我爬，我爬爬爬，虽然爬不了但是架势不能输。摄于2月8日。
最后来张生日蛋糕照。第一次家里又多了个人给我庆生啦。
又是一年
2014又要过去了，我也趁着宝宝午睡来回头看。今年多了好几个新身份，兼职教师、学生和新手妈妈。每个都有挑战，我也付出了不少精力，但是今年最重要的事就是怀孕生宝宝做妈妈。现在宝宝一个月零一周，每天既觉得快又觉得慢，有挫折也有成就感。想要更新的记录好多，顺产日记、产后心情、坐月子、母乳喂养作战等等。怀胎十月，没有体会多少艰辛，顺产我也比自己想象的要坚强，没大喊没抓人没崩溃。但是产后的日子比我想象的艰辛许多。熬过了最艰难的两周，也逐渐迎来了宝宝的满月，哭过笑过不耐烦过虚弱过崩溃过也一次次重新振作起来，一切都在不断地调整中适应。看了好多书，理论，但是与实际相差永远很多；想要早早的培养宝宝有作息的生活规律和睡眠，但是事与愿违，现在却又是以稍微放松的心态，想着自然地陪伴他成长就好，给自己鼓鼓劲，孩子怎样都会被拉扯大，更多时候需要安抚的是自己的焦躁和急切。
2004年，大一上社会学基础课的时候，教授当时白话了两个小时的各种社会学实验和理论之后，在学校最大的教室con hall给所有修这门同学课的说，女士们，这堂课你们只需要记住一件事，要小孩是对你们一生改变最大的一个决定，我记忆深刻，现在更觉赞同。这个New Year’s Eve, 我没有什么特别的安排，穿着家居服在家想趁着空的把deadline是今天的作业写完交掉。辞旧迎新之际，是惊叹时间流逝，也是对未来期待的时候。日程本一天天翻过，继续成长！
手工牛油果奶昔+这几天悠闲探索的收获
好友上次来家里，给我带了几个牛油果（也叫鳄梨）。牛油果其实口感很香浓，但是单吃会觉得没味道。以前在鲜榨果汁吧会点牛油果鲜橙汁，觉得非常好喝。这次家里几个完整的牛油果，在等待它们慢慢变熟之际，我就在盘算怎么把它美美的吃掉。今天给WQ说，查到了一个牛油果奶昔的配方，就是牛油果+香蕉+养乐多+牛奶。于是W童鞋就跃跃欲试。
家里没有榨汁机，只有个九阳豆浆机。而这部豆浆机正好是一体机，加热+搅拌是一键搞定，如果是先搅拌后加热的话，或者搅拌和加热分别有按键，我们兴许还能把它当榨汁机使用。但用白水尝试后发现，竟然是先加热，所以这种豆浆机就不适合做榨汁机了。W童鞋就采取了纯手工方式剁碎搅拌，做成了一道还带有果肉小残渣的牛油果奶昔！味道很好喝！！（养乐多放了2瓶，牛奶少许，香蕉一根，牛油果完整一个）。
说到搅拌器具，我在准备新生儿购物清单时，对一个电动搅拌棒很心动，就是amazon有四星半好评的Cuisinart CSB-75 Smart Stick Hand Blender, 据说是做小孩子副食的利器。等再过几个月说不定就会入手一个了~
这几天陆陆续续去了几家这两年上海新开的商场小逛，比如高岛屋和尚嘉。发现现在商场特色还是缺乏，主打奢侈品的那几家入驻的奢侈品牌都差不多，主打大众品牌的百货衣服、鞋、家居用品也都大同小异。有点差别化的反而是入驻这些时尚新地标的餐饮、超市、甜点等等。这也是为什么高大上的商场总是B2， LG2, LG1, 还有最高层人气最旺，来吃饭，逛超市买小食的人还不算少，其他楼层偏冷清。昨天去的尚嘉中心外形像个靴子，不过设计师设计的理念貌似是少女的裙摆~这里还是有几家其他商店没有的小吃、甜点品牌入驻的。
我买了几块cocofranc的小点心品尝，味道还是不错滴。销售的品种不算多，千层酥和苹果黄金圈最受欢迎，就在LG2超市旁边。算是又在我的to try list上勾划掉一家小点心店吧。^^
孕Week37Day5 开始休产假
又安然度过了一次产检，昨天上了产前最后一天班。
待产的心情如何？想想没多久可以正式和新的家庭成员见面了，自然是很期待。
就要告别了，左边侧睡的日子，半夜起来跑洗手间的日子，已经没有合适上衣，只能穿老公外套的日子，还有越来越笨重的身体，翻个身，或坐很久从椅子上起来那种很困难、骨盆隐隐作痛的日子，当然还有晚上宝宝活跃在肚子里踢、打嗝，或是小胳膊像鱼鳍一样划过肚皮，但是只有自己能感觉到的日子。
也会偶尔想象，憧憬，心理建设一下临产的日子，未来的几个月生活（想必是忙碌混乱带点小幸福）。回想起这几个月的一些明显改变，头发短了倒是也不怎么掉了，短发的发型都换了好几茬，脸圆了，咖啡很偶尔馋了才喝一下，高跟鞋消失了，以前一点不爱吃的白煮蛋也每天来一个，一大包水果天天跟着我一起去上班了。。。怀孕的过程和感受比我预想的要适应的快，以后有了娃的日子也希望会很快适应吧。这种心情是既让人有点紧张又有些兴奋。
随着预产期的接近，生宝宝这件事情自然而然就变成了头等大事。可能前几周、几个月我还很重视的工作和学习现在仿佛突然变的没那么重要了。继续锻炼身体、保持好的精神，尽量多休息，让自己状态好一点，是我现在每天小小的目标。
前几个月一直对甜食比较没特别感觉的我，怀孕最后一个多月开始突然对甜食有了浓厚兴趣~难道这也是体重嗖嗖飙升的一个原因？~
awfully chocolate的千层巧克力蛋糕的确很好吃*heart*
周末逛街，看到美美的甜品店还是忍不住要拍一下。这怎么舍得吃~
孕week36 Last Month of Pregnancy and 娃娃照书养第二辑
这个周末终于迈入了怀孕的最后一个月，离预产期已不到30天，撒花~ 住院用品、新生儿用品、月子用品基本准备的差不多了。虽然根据我当时列的清单，买的东西还只是很小一部分，但我觉得新生儿一个月内足够用了。其余的等实践之后再买也来得及吧。
一直觉得精力充沛、体力旺盛的我这周开始觉得有些累了，肚子太重，胎动太频繁而且胎宝宝力气也大，尤其是在晚上。早晨五点左右被一阵胎动惊醒也变得有点平常了。上班一天后晚上如果有课也觉得特别累，爬个二楼还会喘两口气。。。坚持了六个月的孕妇操，因为这周刚开始的住院暂停了，还是悠着点度过孕37周再说。结果不知道是不是这周没有坚持运动 keep circulation going, 明显觉得体力不足，昨晚还出现了新的症状，趟一个姿势突然转身的时候，眼前天旋地转的，直到今天早晨还觉得偶尔会头晕，有点虚弱啊。或许还有个原因就是，对于孕妇来说左侧睡比较好，但我不知道是不是肚子左边比右边大一点，常常睡着睡着就不知不觉变成右侧睡了，所以使血液循环变差？很多人都说最后一个月不那么舒服，碰到许多之前没有的困扰，看来我也不例外。下周学校还有个presentation的任务要完成，估计还要辛苦几个晚上，再往后我真的是要好好休息，为迎接新生儿养精蓄锐了。
怀孕和新生儿护理那些事，我老妈和w童鞋都是通过口口相传的经验来了解的，朋友和同事那些近期带小孩和小孙子的，聊天得来的信息回来再筛选分享消化下。而我是有空就在网络爬文，一会儿看看怀孕知识的babycenter网站，一会儿搜搜跟我同一个医院建大卡产妇的生产日记，孕中期还常常翻墙follow几个台湾妈妈的育儿博客，因为她们分享的很细致。除此之外，自从读完上一本happiest baby on the block之后，我又购入了3本书。目前英文书全部看完，还做了读书笔记，另外两本买了中译本，两本都读了大半。
电子英文书’Heading home with your new born, from birth to reality’
这本书主要是关于新生儿护理的方方面面，语言很casual & easy, 易读也容易记住。最前面的几张就包括宝宝一出生后的哺乳，换尿片，睡眠，检查婴儿大小便，换衣服，肚脐护理，洗澡等最基本的内容开始教学，并且还配图示和tips。实在是很方便。对于完全没有概念的新手爸妈来说，里面提及的任何知识都是值得一看的。书的后面有一些关于宝宝娱乐、外出安全、健康、能否看电视等的章节，也会帮新手爸妈树立一些观念，新生儿回家后应该也值得再回过头来翻查其中的有些内容。
除了看护理，另外两本书我选择的相对来说是对跟宝宝精神、大脑发育层面有关的书籍，或许现在看早了点，不过我也是想先了解一下书中的观念（两本都是非常畅销的书籍）。事实证明，其中brain rule这本书还是非常好看的，w麻麻也津津有味的拿起来就停不下来。
“Brain Rule for Baby: How to raise a smart and happy child from zero to five” 中文译为 《让孩子的大脑自由》
作者是著名神经科学家，但书中并没有过多的科学术语，而是用很多故事和他自己作为两个男孩的父亲经验。书中提供了很多养育孩子的可操作建议，分别从怀孕开始、夫妻关系、聪明宝宝、快乐宝宝、有道德的宝宝等各方面告诉家长们为孩子提供什么样的环境是最好的，有益的，哪些是无用的。现在市场上充斥着过多跟孩子和孕妇有关的商品，孩子在母亲体内听古典乐有帮助吗？银杏会帮助记忆力吗？给孩子买各种外语的dvd从出生就开始播放对它语言发展和学外语有用吗？他对这些有趣的问题都给出了答案，解答了许多人的疑惑。
目前印象比较深的是，如何养出聪明宝宝一章节，父母必须要做的四件重要的事：（1）喂母乳 （2） 多跟宝宝讲话 （3）不停跟他玩耍 （4） 夸小孩努力，而非聪明
“The whole-brain Child” 中文译名是全脑教养法
我是觉得没有brain rule那么好看，作者教你如何整合孩子左右脑，上下脑，整合自我与他人，整合记忆等，里面先讲理论，后面告诉你实际情况下如何运用，这些情景多半是告诉家长如何在很尴尬和束手无措的状况下力挽狂澜。等看完以后实践的时候想到再继续来分享。
孕Week35周产检，我的第一次住院
11月3日，周一，早晨跟往常一样早早起床去医院产检，从35周开始就要每周接受一次产检了，每次固定的项目都有胎心监护，尿常规和听胎心，这天也是我第一次做胎心监护。胎心监护一般是上午做，一次进去10个人，躺在床上测20分钟，仪器会打出来一张类似心电图的表格，有两条线，上面一条是指示宝宝胎动，下面一条是显示宫缩情况，每次做完之后护士会根据图像打分，不及格就要重新测一次，再不合格就要被关医院观察了，一般孕妇都是因为上面一条线宝宝胎动的情况会不及格，比如20分钟内明显胎动没有3次以上等等。
我一开始不清楚这两条图像如何来看，只是测量完之后在护士台排队等着打分的时候，发现我的第二条线跟周围几位的图像明显不同，别人都是平坦的，而我的有三个很明显的大波浪。结果，护士告诉我，这是显示20分钟内我有三次宫缩，平均6-7分钟一次，三次波浪还很均匀，让我要告知医生。去看医生时，她说宫缩图像很漂亮~但对我孕周来说有点早，我才35周多，怕有先兆早产的可能，要住院观察。还问了我有没有一些生产前的预兆，比如肚皮紧绷几十秒，腰酸背疼等等，我是彻底没感觉，只是觉得在胎心监测时候肚里宝宝动的特别活跃。
但是听到要被关在医院观察了，心里扑通扑通很紧张，之前的几个月各种每次产检项目都是一次顺利通过，这是第一回面临状况，何况离预产期还有一个月，我心理上还没准备好，感觉还有好多事情没有处理完，待产用品也没有准备好，感觉一下计划被打乱了，同时又默默担心不会这一两天就要升级做妈妈了吧？ 实际上如果现在宝宝迫不及待出来了算早产儿，只要再过一周半，孕37周以后的新生儿就是足月宝宝了。我妈妈和w同学知道后也是有点紧张，想象着会不会就是这一两天的事了，都是有种太突然，措手不及的感觉~
后来的结果是3日办住院手续，5日就出院了，长话短说，就是进去之后再测听胎心，胎心监护都一切正常，每日来查房的医生们都说35周以后也不用保胎了，要生就生了，并且说33周以后有宫缩现象对宝宝来说是件有益的事，偶然性的宫缩是身体在做准备，而我也没有肚子痛或待产的症状。住院其实很不舒服，没法跟家里比，自己的心绪也起起伏伏，其实两天也没休息好，睡眠不足消化不良，躺床上基本就没怎么动弹过，但是从积极地角度来看，这次住院经历还是有些highlights的：
* 实际演练了一遍宝宝真正发动后的流程，住院手续，住院部各个楼层（不同价格的病房、4楼的产房都被我考察了一遍），亲身体验住院的环境（毕竟小孩出生后顺产也要住院3天）、伙食、作息规律等。不仅我熟悉了，我老妈和w童鞋也都轻车熟路了。
* 本来没有装好袋的待产包和病房用品这次基本都打包了，并且接受了实际使用的检验，在此基础上我又修改了自己的待产包。比如，11月竟然病房里还有我最害怕也最痛恨的蚊子，对准我拼命攻击，让我毫不犹豫的把无比滴也加入了打包清单。出院后这些用品基本已经理好装包，下次等宝宝发动可以直接拎包去医院了。
* 怀孕以来一直都走普通挂号普通门诊的我，住院后终于体验了一回“专家号”对我“大卡”和病情的关心。住院医师是负责你具体情况的医生，但住院医生的头和上面的大头头会分别在每日下午一次、早晨一次的查房中对每位病人挨个询问，讲解，还顺便进行对研究生的指导教学。。。我是一个专家名字都叫不上，同一病房的病友们像我如数家珍，下午来的李医生是副主任医师，是158元的专家号，挂号还很难挂上，早晨前呼后拥的程医生是主任医生，是300元“专家号”，平时也都挂满根本很难挂上她的号。好吧，平时你想找医生找不到，住院了以后医生来找你，不过听到专家们纷纷对我的情况做出的评论，也让我比较淡定了。还有一个好处，门诊时候b超可是排队时间最长，最磨人的一项检查，住院部开的检查都是直接把单子送下去，护士来通知你，你下楼就可以直接拿单子进去测了，像绿色通道一般~ 我于是就趁机做了个b超，看看宝宝发育情况如何，下次产检再给我安排我就可以省去这个时间了。
* 跟同一病房的室友们交流了不少经验，我老妈则是跟病友及病友妈妈们打的火热，不停取经听故事。她们都羡慕我已经孕周这么靠后了，基本是可以放松的时候了，而她们则是孕初期到中期就有不同的烦恼和状况，依旧担心未来的几个月孕期，跟她们住院的理由相比，我的状况根本不算个事儿，哎，爸妈不是那么好当的。都知道宝宝出生后新爸妈不好当，其实怀孕开始对每个家庭来说都是个考验，怀孕也是个很艰辛的过程。
最后，晒一下我最终确定好的待产包清单：
证件类：
孕妇健康手册（小卡）、医保卡、医院磁卡
夫妻双方身份证及复印件
现金/银行卡
笔、透明文件夹
进产房的随身物品：
产褥垫1包、产妇卫生巾1包、保温水杯、吸管、内裤1条、手机充电器、纸抽、零食（巧克力、点心等）、（产后补充记录：长毛巾一条擦汗必备，待产室里太需要）
病房用品：
脸盆1个、牙膏、一次性牙刷2个、擦手毛巾、香皂、卷筒纸、纸抽、小瓶洗发香波和浴液、一次性纸杯若干、碗筷、盛粥的饭盒、一次性马桶垫、小瓶洗洁精和洗碗海绵、剪刀、湿纸巾、塑料袋若干
妈妈用：
产后补充记录（会阴冷敷袋5-6个，一般医院周围都会有卖，顺产妈妈必备、束腹带）
厚家居服一套、单睡衣一套、哺乳内衣1件、棉袜3双、一次性网裤一包
棉拖鞋一双
帽子&大衣
产妇卫生巾2包
保养品（toner, lotion, eye cream）、眼镜
羊脂膏、溢乳垫
月子茶
无比滴&防蚊贴
爸爸用：
一次性拖鞋一双、枕头被子、剃须刀、内裤袜子各2、手机充电器
宝宝用：
奶瓶1个、软勺+小碗、奶粉一罐、纸尿裤20片、纱布巾3块、一套回家衣服、包巾、手套、帽子、婴儿湿纸巾1包
A warm weekend with wonderful lil suprise
家里的昙花开了，这次终于让我们一睹了芳容。昙花一现果然是事实，开花期也就个把小时。相片记录下了这短暂的美。
周五收到了angel从越南寄来的明信片（据说她每次给n个人寄到最后只有我收到了，这次也不例外的延续了这个幸运），还有点意外的收到了来自荷兰的小礼物，夏天国际项目认识的荷兰辣妈给我寄了一本她大学的杂志，里面有一篇她投稿夏天在我们这里交流的感受与见闻，此外，还有一张手写贺卡和一件小婴儿服（so sweet T.T)，看了贺卡才知道小衣服上面的两个小娃娃是荷兰家喻户晓的儿童文学主人公，Jip en Janneke，书是50年代产物，斩获过不少国际儿童文学奖，我搜了搜，居然还出了中文版，翻译为《乙乙和丫丫》。等以后小宝宝大点了可以考虑入手一套读一读~ 顺便的插一句，上次有个荷兰人告诉我中国书籍在荷兰有一本很有名，是神探狄仁杰，= =b 。这个也有点非主流了吧。
最后，连续上课加上班11天的肥妞钰终于盼到了一天休息日，于是就出去见朋友和剪头发了，吃了一家主食很一般，蛋糕很不错的店。很特别的 椰子梅子芝士蛋糕~慰劳一下之前连续两周的辛苦工作和学习 🙂 明天又要去医院做33周产检了，希望一切顺利！
